منوعات
-
لا تخافي.. لكن نعم، الحمل يضعف الذاكرة
وكالات-سويفت نيوز: لا تتوقف التغيرات التي تحصل للمرأة أثناء حملها عند حد معين. فعلى المرأة، خاصة في حملها الأول، أن…
أكمل القراءة » -
الأبحاث تكشف دورا محوريا جديدا ل”فيتامين د”
وكالات-سويفت نيوز: تشير الأبحاث الناشئة إلى أن حالة فيتامين D تؤثر على مدى صحة الأمعاء والبكتيريا المفيدة للغاية، بحسب ماورد…
أكمل القراءة » -
مركب سحري في الفلفل الأسود يُحسن الوظائف الحيوية
وكالات-سويفت نيوز: يوصي الخبراء بتناول توابل مثل الكركم المضاد للالتهابات، ولكن ربما صادف البعض منا نصيحة تحث على تناول الفلفل…
أكمل القراءة » -
نصائح للوقاية من اضطرابات القولون العصبي
وكالات-سويفت نيوز: تُعاني العديد من النساء من تهيج القولون العصبي وهو الأمر الذي يسبب اضطراب المعدة والانزعاج، وسنستعرض في هذا…
أكمل القراءة » -
النظام الغذائي الأكثر فائدة..يحسن صحة الإنسان ويطيل العمر
وكالات-سويفت نيوز: وجدت دراسة جديدة أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة منخفضة من البروتين الحيواني ومرتفعة في الكربوهيدرات المعقدة،…
أكمل القراءة » -
مفاجأة! هذا ما يحدث للجسم عند ركوب الدراجة نصف ساعة يومياً
وكالات-سويفت نيوز: عادة يوصى الخبراء والأطباء بممارسة التمارين الرياضية يومياً لمدة 30 دقيقة للحفاظ على صحة جيدة، ومن أبرز التمارين…
أكمل القراءة » -
جرّبيها.. حيل ذكيّة لتحافظي على بياض حذائك
وكالات-سويفت نيوز: قد لا تخلو خزانة من الحذاء الأبيض، فجميعنا نحب ارتداؤه لأنه يضفي لمسة جذابة وأنيقة على مظهرنا. لكننا…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية لماء الشوفان
وكالات-سويفت نيوز: تحتوي ماء الشوفان على فوائد عديدة لصحة القلب حيث تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم؛ لاحتوائها على…
أكمل القراءة » -
ما هو التوقيت المثالي لإضافة الملح إلى الطعام؟
وكالات-سويفت نيوز: جميعنا نعلم أنّ إضافة القليل من الملح في الطبخ يشكل فارقاً كبيراً على مستوى النكهة. ومن المهم جداً…
أكمل القراءة » -
دراسة تؤكد: “المشي” الرياضي يبطئ الشيخوخة ويزيد عمرك البيولوجي
وكالات-سويفت نيوز: تَوصلت دراسة بريطانية حديثة إلى أن المشي “الرياضي”؛ من شأنه أن يؤخر عملية الشيخوخة. وقد اعتمدت الدراسة على…
أكمل القراءة »