“الصحة”: 10 طرق صحيحة لقياس ضغط الدم
الرياض-سويفت نيوز:
نشرت وزارة الصحة، تعليمات يجب اتباعها، عند القيام بقياس ضغط الدم، للتأكد من الحصول على نتائج دقيقة
وشاركت الوزارة عبر حسابها الرسمي على تويتر ، بيانا توضيحيا، لكيفية قياس ضغط الدم بالطريقة الصحيحة
وأوضحت الوزارة أنه للحصول على نتائج دقيقة أثناء قياس ضغط الدم يجب اتباع الآتي:
1- تجنب التدخين أو الطعام أو المشروبات التي تحتوي على الكافين مثل القهوة والشاي، قبل القياس بمدة 30 دقيقة على الأقل
2- الجلوس بشكل صحيح، براحة وهدوء أثناء وقبل إجراء القياس لمدة 5 دقائق
3- وضع السوار على الجلد مباشرة، وليس على الملابس
4- أخذ القياس أكثر من مرة، وتسجيله في دفتر
5- تجنب وضع الساق على الساق الأخرى، عند الجلوس أثناء القياس
6- عدم قياس الضغط مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم
7- التأكد من وضع الذراع في الوضع الصحيح
8- القيام بقياس الضغط مرتين يوميا
9- تجنب الكلام أثناء القياس
10- التحقق من دقة الجهاز
