لندن – سويفت نيوز:
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون في المملكة المتحدة عن فوائد ملحوظة لشاي النعناع في تعزيز وظائف الدماغ، خاصة فيما يتعلق بالذاكرة والتركيز.
وأوضحت الدراسة، التي نُشرت نتائجها في مجلة علم الأعصاب التغذوي (Nutritional Neuroscience)، أن تناول كوب من شاي النعناع بحجم 200 ملل يساهم في تنشيط الدماغ، وتحسين القدرة على التذكر والانتباه.
واعتمد الباحثون في دراستهم على تجارب مخبرية شملت مجموعة من المشاركين، حيث لوحظ أن الذين تناولوا منقوع النعناع أظهروا أداءً أفضل في اختبارات الذاكرة والمهارات الإدراكية مقارنة بغيرهم.
وتعزز هذه النتائج الاعتقاد المتزايد بقدرة بعض الأعشاب الطبيعية، مثل النعناع، على دعم الصحة الذهنية، مما يفتح آفاقًا جديدة للاعتماد على بدائل طبيعية لتحسين الأداء العقلي والوظائف المعرفية.
