صحة
ماهي الحلول لعلاج الإمساك لدى الحوامل والمرضعات ؟
سويفت نيوز_وكالات :
قالت الدكتورة مها النمر، استشاري طب النساء، إن هناك عدة طرق لعلاج الإمساك لدى الحوامل والمرضعات
وحددت “النمر”، عبر حسابها الشخصي على “تويتر”، أن العلاجات تتمثل في الحلول الآتية:
1- شرب المياه الدافئة على الريق مع ملعقة زيت زيتون
2- وضع فواكه مجففة “قراصيا + كوب ماء ساخن” ثم أكلها وشرب الماء
3- أخذ تحاميل جلسرين “شرجية”
4- تناول ألياف “ميتامسوسيل/ بيني فايپر”
5- أخذ شراب دوفلاك ١٥ملل مرتين يومياً
6- ممارسة الرياضة والمشي
7- تناول كميات وفيرة من المياه للحد من الإمساك