تعرف على أهم مكونات وفوائد العسل

الرياض-سويفت نيوز:

أوضح د. عبدالله الذيابي طبيب باطنية وجهاز هضمي بمدينه الملك عبدالعزيز الطبية، أن العسل يتكون من بعض المواد المفيدة منها الفيتامينات والمعادن والسكريات الأحادية.

وقال الذيابي، إن العسل يتكون من:

– ٧٠٪ سكريات أحادية(جلوكوز، فركتوز)

– ١٧٪ ماء

– بعض الفيتامينات والمعادن

– 64 سعرة حرارية في الملعقة الكبيرة

يذكر أن من أهم فوائد العسل ما يلى:

– مضاد للسعال الطبيعي

– زيادة الطاقة والنشاط
– التحلية الطبيعية
– غني بمضادات الأكسدة
– خصائص المضادات الحيوية