بقلم -أرنالدو ليختنشتاين :
طبيب
عندما أقوم بتدريس الطب السريري للطلاب في السنة الرابعة من الطب ، أسأل السؤال التالي:
ما هي أسباب الارتباك العقلي لدى كبار السن؟
بعض العروض: “أورام في الرأس”
الإجابة : لا
يقترح آخرون: “الأعراض المبكرة لمرض آل زهايمر”
أجيب مرة أخرى : لا
مع كل رفض لإجاباتهم ، تجف ردودهم
وهي أكثر انفتاحًا عندما أسرد الأسباب الأكثر شيوعًا :
– غير منضبط – داء السكري
– الالتهابات البولية – تجفيف
قد تبدو مزحة ، لكنها ليست كذلك يتوقف الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا باستمرار عن الشعور بالعطش وبالتالي يتوقفون عن شرب السوائل
عندما لا يكون هناك أحد لتذكيره بشرب السوائل ، فإنه يجف بسرعة ، الجفاف شديد ويؤثر على الجسم بأكمله ، قد يسبب ارتباكًا عقليًا مفاجئًا ، وانخفاضًا في ضغط الدم ، وزيادة خفقان القلب ،
الذبحة الصدرية (ألم في الصدر) ، غيبوبة حتى الموت.
* تبدأ عادة نسيان شرب السوائل في سن الستين ، عندما يكون لديهم أكثر بقليل من 50٪ من الماء الذي يجب أن يكون في أجسامهم
الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا لديهم احتياطي مياه أقل. هذا جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية.
ولكن هناك المزيد من المضاعفات. على الرغم من أنهم يعانون من الجفاف ، إلا أنهم لا يشعرون برغبة في شرب الماء ، لأن آليات التوازن الداخلي الخاصة بهم لا تعمل بشكل جيد
استنتاج:
يصاب الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا بالجفاف بسهولة ، ليس فقط لأن لديهم إمدادات أقل من المياه ، ولكن أيضًا لأنهم لا يشعرون بنقص المياه في الجسم.
على الرغم من أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا قد يبدون بصحة جيدة ، لكن أداء التفاعلات والوظائف الكيميائية يمكن أن يضر أجسامهم بالكامل.
هنا تنبيهان:
1) * إعْتَد على شرب السوائل *. تشمل السوائل الماء والعصائر والشاي وماء جوز الهند والحليب والشوربات والفواكه الغنية بالمياه مثل البطيخ والخوخ والأناناس. وكذلك البرتقال واليوسفي أيضًا.
* المهم أن تشرب بعض السوائل كل ساعتين. تذكر هذا*
2) تنبيه لأفراد الأسرة :
تقديم السوائل باستمرار للأشخاص فوق سن 60 سنة
في نفس الوقت ، لاحظهم ،،
إذا أدركت أنهم يرفضون السوائل ، ومن يوم لآخر ، يكونوا سريعي الانفعال ، أو لا يظهرون اهتمامًا ، فهذه الأعراض شبه متكررة من الجفاف.
أرنالدو ليختنشتاين (46 سنة)
طبيب ممارس عام في مستشفى das Clínicas
وأستاذ متعاون في قسم الطب السريري في كلية الطب بجامعة ساوباولو (USP).
