رياضة

أخضر الأولمبي يستعد على فترتين بمعسكر كوريا

سويفت نيوز_الدمام

29

أجرى المنتخب السعودي الأولمبي لكرة القدم مرانه الأول في معسكره الاستعدادي في كوريا الجنوبية على فترتين صباحية ومسائية تحت إشراف المدرب الإسباني لورينزو أنترولونيز والجهاز الفني المساعد له.

واشتمل المران الصباحي على تمارين مختصة بتفكيك العضلات، وتمارين الإطالة بعد السفر الطويل، تلاها تمارين مهارية باستخدام الكرة، وتمارين الاحتفاظ بالكرة في مساحات ضيقة.

في حين انطلق المران المسائي بإحماء، ثم تمارين باستخدام الكرة مع زيادة الإيقاع عن التمرين الصباحي قليلًا، تلاها تقسيم للفريق على مجموعتين تنوعت التمارين فيها في كيفية الضغط على حامل الكرة ودقة التمرير وبناء الهجمة من الخطوط الخلفية مرورًا بجميع المراكز.

وسيجري المنتخب مرانه ليوم الإثنين على فترتين صباحية ومسائية استكمالًا لمعسكره الإعدادي

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى