صحة
إلى أصحاب الوزن العالي.. مشروب صحي “سحري” يخلصك من الكرش في يوم
متابعة سمية الشريف:
الى الذين يعانون من مشاكل الوزن الزائد، ويحاولون بكل الطرق التخلص من الكرش، ويفشلون ثم يستسلمون للأمر الواقع سيما وأن الوزن الزائد من أبرز مشاكل العصر لدى الرجال والنساء على حدٍ سواء، والتي تزداد في المواسم مثل شهر رمضان والعيد، بسبب الوجبات الدسمة وتغير مواعيد الأكل.
الى هؤلاء اليكم هذه الوصفة الغذائية الصحية والبسيطة للتخفيف كثيراً من الكرش ومحيط الخصر خلال ليلة واحدة بمشروب صحي “سحري”.
الوصفة تساعد على تكسير الخلايا الدهنية وتنشيط عملية الأيض وتتمثل في التالي:
خل التفاح
الليمون الحامض
البهار الأسود
طريقة التحضير:
ضع ملعقة خل كبيرة في 240 مل من الماء المغلي إضافة حبة واحدة من الليمون الحامض
إضافة رشة واحدة من البهار الأسود الحار
امزج الخليط حتى يتجانس
طريقة الاستعمال:
تناول المشروب قبل كل وجبة
النتيجة:
خسارة الوزن في ليلة واحدة فقط
