“الصحة”: 10 طرق صحيحة لقياس ضغط الدم

الرياض-سويفت نيوز:

نشرت وزارة الصحة، تعليمات يجب اتباعها، عند القيام بقياس ضغط الدم، للتأكد من الحصول على نتائج دقيقة

وشاركت الوزارة عبر حسابها الرسمي على تويتر ، بيانا توضيحيا، لكيفية قياس ضغط الدم بالطريقة الصحيحة

وأوضحت الوزارة أنه للحصول على نتائج دقيقة أثناء قياس ضغط الدم يجب اتباع الآتي:

1- تجنب التدخين أو الطعام أو المشروبات التي تحتوي على الكافين مثل القهوة والشاي، قبل القياس بمدة 30 دقيقة على الأقل

2- الجلوس بشكل صحيح، براحة وهدوء أثناء وقبل إجراء القياس لمدة 5 دقائق

3- وضع السوار على الجلد مباشرة، وليس على الملابس

4- أخذ القياس أكثر من مرة، وتسجيله في دفتر

5- تجنب وضع الساق على الساق الأخرى، عند الجلوس أثناء القياس

6- عدم قياس الضغط مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم

7- التأكد من وضع الذراع في الوضع الصحيح

8- القيام بقياس الضغط مرتين يوميا

9- تجنب الكلام أثناء القياس

10- التحقق من دقة الجهاز